科學實證有效的休息100招攻略：用最短時間快速提升專注力、恢復體力和身心健康

作者：加藤浩晃

譯者：陳欣如

出版社

采實文化

出版日期

2026-04-30

ISBN

9786264313186

分類

壓力管理、職場工作術、財經企管

頁數

288 頁