不用每件事都放在心上: 告別社群焦慮, 停止過度解讀的人際情緒練習

作者：Poche

譯者：林慧雯

出版社

尖端出版

出版日期

2026-09-18

ISBN

9786264554640

分類

情緒與壓力管理

頁數

180 頁