疼痛、復健與肌力訓練全書（二版）：亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯！

作者：米契爾‧亞斯

原文作者：Mitchell Yass

譯者：周沛郁

出版社

如果出版社

出版日期

2023-10-12

ISBN

9786267334355

分類

生活風格、肌力/健身/重量訓練、運動/戶外活動

頁數

288 頁