如何自在做自己: 寫給總是緊張、想太多、怕自己不夠好的你, 擺脫他人眼光, 克服社交焦慮的心理練習

作者：艾倫．亨德里克森

譯者：朱浩一

出版社

一起來出版

出版日期

2026-05-13

ISBN

9786267874097

分類

心理輔導與諮商

頁數

304 頁