抗老化,你需要大重量訓練【全新增訂】:實踐終身強壯的必要觀念、知識和技術【博客來獨家:限量作者親簽+隨書附贈〔怪獸訓練螢光貼紙〕2款隨機出貨】 作者:何立安 出版社 堡壘文化 出版日期 2026-05-06 分類 生活風格、肌力/健身/重量訓練、運動/戶外活動 頁數 384 頁 在博客來查看完整介紹