【徒手健身】 肌群訓練Ｘ解剖全書（暢銷新版）：150種訓練項目及運動機能解剖分析； 無需專業器材、就地鍛鍊、續航持久！

作者：吉列爾莫．塞哈斯．阿爾比爾

原文作者：Guillermo Seijas Albir

譯者：吳欣穎

出版社

格致文化

出版日期

2025-05-09

ISBN

9786269939046

分類

生活風格、肌力/健身/重量訓練、運動/戶外活動

頁數

192 頁