瑜伽動作序列設計：針對不同體質與週期編排瑜伽動作，能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症

作者：馬克．史蒂芬斯

譯者：郭珍琪

出版社

晨星

出版日期

2026-02-12

ISBN

9786264203166

分類

瑜珈/皮拉提斯、舒壓養生、醫療保健

頁數

480 頁