自己做得到的筋膜調理入門：簡單按壓，放鬆舒緩全身緊繃，緩解久坐、用眼過度與腸胃不適，16支示範影片，零基礎也能學會。

作者：張豫郝

出版社

大是文化

出版日期

2026-08-27

ISBN

9786267908228

分類

按摩/指壓、經絡穴位、舒壓養生、醫療保健、養生

頁數

240 頁