讓自己休息的練習: 拋開效率崇拜, 東大急診名醫寫給焦慮世代的心靈指南

作者：矢作直樹

譯者：李友君

出版社

樂金文化

出版日期

2026-08-07

ISBN

9786267624890

分類

情緒與壓力管理

頁數

224 頁