停止孤獨內耗：每個人的孤獨都是量身訂製，從閱己、越己到悅己的人生必經之路【孤獨內耗者的自癒小本本】

作者：若杉

出版社

大牌出版

出版日期

2026-04-29

ISBN

9786267871256

分類

心理勵志、心理諮商、心理諮商/治療

頁數

352 頁