皮質醇穩定食療聖經：吃出抗炎又抗壓體質，戰勝發胖、腦霧、失眠、慢性疲勞、焦慮恐慌

作者：瑪莉娜・萊特

譯者：祁怡瑋

出版社

橡實

出版日期

2026-09-09

ISBN

9786267936269

分類

健康飲食、醫療保健、食補食療

頁數

342 頁