逆轉有毒韌性：別被硬撐拖垮！哈佛專家教你設定壓力界線，重新連結大腦與身體，提升身心平衡與效能

作者：阿迪提．內魯卡

譯者：張芷盈

出版社

天下雜誌

出版日期

2025-04-02

ISBN

9786267468906

分類

壓力管理、職場工作術、財經企管

頁數

304 頁