卸力，打造最強體能：一線運動員都在做的放鬆訓練法

作者：中野崇

譯者：莊雅琇

出版社

天下生活

出版日期

2025-02-05

ISBN

9786267299739

分類

健身/肌肉鍛鍊、戶外活動/運動、生活風格、筋膜/復健/物理治療、運動健康、醫療保健

頁數

200 頁