別讓認真壓垮你: 權威精神科醫師的放鬆處方箋, 學會享受生活, 重新找回快樂的能力

作者：樺澤紫苑

譯者：王綺

出版社

麥浩斯資訊股份有限公司

出版日期

2026-10-22

ISBN

9786267992081

分類

情緒與壓力管理

頁數

288 頁