懶人瑜伽之0壓力修復：【漫畫解剖】坐臥站都能做！3分鐘調節自律神經，解救全身痠痛與壞心情

作者：崎田美菜、福永伴子

譯者：劉亭言

出版社

漫遊者

出版日期

2026-06-01

ISBN

9786264092333

分類

瑜珈/皮拉提斯、舒壓養生、醫療保健

頁數

120 頁