重訓入門 ＋ 教學影片完全手冊：140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解， 132 支真人示範影片掃碼就能學習

作者：人郵體育解剖圖譜編寫組

譯者：施威銘研究室

出版社

旗標

出版日期

2023-06-09

ISBN

9789863127512

分類

健身/肌肉鍛鍊、戶外活動/運動、生活風格

頁數

352 頁