美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉

作者：麥可．馬修斯

譯者：賴孟怡

出版社

采實文化

出版日期

2021-03-04

ISBN

9789865072629

分類

健身/肌肉鍛鍊、戶外活動/運動、生活風格

頁數

544 頁